oleh

Info Sehat : Hadapi Corona, Hindari Stres

Di tengah pandemi global virus corona, penyakit COVID-19 layaknya musuh yang tidak terlihat dan sewaktu-waktu bisa mengadakan agresi militer. Persiapkan pasukan pertahanan kalian dengan cara meningkatkan daya tubuh.

Salah satu cara meningkatkan sistem imun dengan mengurangi beban fikiran yang mengakibatkan kalian stres. Tidak usah mikir aneh-aneh deh, Kalau bisa sih jangan terlalu kalut dan panik dalam menghadapi pandemi corona. Semakin stres, sistem imun kita juga makin lemah.

Tunda dulu perdebatan, nyinyir-nyinyir, fitnah dan ngambek-ngambekannya. Kalau pikirannya sudah aneh-aneh, level stres akan meningkat sementara daya tahan tubuh menurun.

Dalam kondisi stres tubuh akan menghasilkan hormon kortisol. Proses menghasilkan hormon ini saja mengganggu sistem imun. Sementara kortisolnya sendiri juga mengganggu sel-T yang masuk dalam sel darah putih untuk mereproduksi dan menerima sinyal tubuh.

Bahaya akan datang ketika tubuh mengirimkan sinyal gawat tapi seluruh jajaran sel dan hormon tidak respons sinyal ini.

Sumber Humas Infokom RSUD Andi Makkasau

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed